長期 【失眠】__起因她下巴後凸

 睡不好

長久以來都不是容易入睡的人。

第一次喬完當天晚上超好睡！！ 小孩還沒躺平 媽媽我早就睡著了，老公還被我的呼聲吵到跑去隔壁房睡 😝

頸椎放鬆術

下頸椎錯位

輕鬆矯正

五十肩 兩年會自然好？

最近來了一位阿姨，肩關節活動度各個角度都會超級痛，無法動。

進行被動活動度（PROM)測試下來，只有正面上舉好一些，其他內外轉，外展都超嚴重受限。

兩次處理完，有明顯舒服。我們分批處理了頸椎、肩胛骨、第一肋骨和肱骨的骨裂錯位，彼此間的韌帶扭錯，以及上面的肌群扭轉。

肩關節撕裂_運動傷害

因為打棒球造成了肩關節的撕裂傷，經過幾次的治療，仍然可以有很明顯的改善。
有受傷的情況就不能拖延，要盡快的尋求專業治療👍

緊繃或痠痛？你需要『核心運動』了

身體這裡那裡都不對，你做了什麼處理嗎？😳
是否有真正的改善呢? 😥

「核心運動」為什麼重要？
「核心肌群」又是什麼呢？

下圖紅色區域就是我們核心肌群所在。

核心肌群包括：腹橫肌、多裂肌、骨盆底肌以及橫隔膜等等，
它們的活性如何，關係到您脊椎的穩定度、四肢的活動。

肩膀活動度很糟糕?

談 『無創傷徒手肩關節唇手術』

《肩關節唇撕裂》 是棒球選手心中的痛，葬送無數選手。

成因是過度使用，扭裂了肩胛骨與肱骨頭。

肩胛骨中段發生骨折(骨裂)時，下半段骨頭會向外位移，卡到"後關節囊"，產生緊繃，這狀況會導致肩關節"內轉不足"，小於60度（內外轉正常可作0-90度範圍轉動）。（內轉是手從下方抓肩胛骨)。

頸椎骨折 一定要手術嗎？

保守治療的牽引也很有效

從左前彎的姿勢下做頭部牽引，可以把齒狀突牽引回去。（更多圖）

運動傷害之膝蓋外翻、肩頸疼痛(含治療影片)

跑者愛文系列~3

膝蓋外翻

愛文的膝蓋有點外翻，下圖中，手比的方向本來應該是小腿正常的角度。看第二張圖，從大腿中軸畫一條線，過了膝蓋後，卻有目前小腿的中軸線，與大腿軸線形成了一個角度，顯示出愛文的大小腿並不在一條軸線上，也就是他大腿的膝蓋骨，脛骨相對股骨往外翻出來。

愛運動傷害也多

 跑者愛文系列~2


愛文是個愛好運動的活潑男孩，大約高中時期就積極參與競速跑步，在身體受傷不便後，又改為舉重與健身。

長期的運動，身體也累積了不少傷害，據他說，雖曾就醫並局部改善，但仍不時復發。

來就診後，我們幫他全方位的仔細評估，並指出了骨骼、肌肉等各處傷害緣由。

跑者傷害的全面診療

作者：Eivind Gamst
跑者愛文系列~1

多年來，我曾是個活躍的跑者，現在從事舉重與健身。當然，也免不了帶來了些身體方面的傷害問題。

女星拍劇撞出腦震盪 記憶失能急送醫

撞到頭不可以輕忽。

女星蘇晏霈拍片時後腦著地，她自述好像豆腐摔到的感覺。 這已經透力摔到腦組織了，大腦會慢慢的滲血發炎腫脹，顱內壓增高，大腦各區功能會無法運作。

失眠找對禍首了，居然是…頸椎出問題

你失眠了嗎？

很多人常為失眠所苦，但是尋求中西醫後並未解決問題，而長期以服用安眠藥度日。雖然一些另類療法，如催眠或芳香療法，對失眠也常有某些改善效果，但更根本的治療關鍵，其實，是找出造成失眠的原因。

首先，可以檢查失眠是否由於身體方面不舒服有關。例如，腰部或肩膀是否曾經因工作或意外而受傷，導致長期慢性發炎，在身體活動時造成某種疼痛。若未解決這些疼痛，當然對睡眠品質產生很大的障礙。

由武打巨星李連杰息影認識腰椎頸椎異常

每一條頸紋都代表著那兩節頸椎的走位

不是一般的肥胖...(詳解) 

 

 早期扮演黃飛鴻，到後來在美國好萊塢大放異彩的一代宗師——李連杰。

肩緊繃，一邊臉腫

曾小姐/28歲/台北人/特別助理

全身的骨盆和脊椎，老師都一節一節檢查，都能找出原因，矯正過程一點都不會痛。
 

只有按摩到我臀部和肩膀緊繃的肌肉時會酸痛。

彭老師最後還幫我矯正臉部和下巴（臉骨矯正），這邊超酸的。難怪我覺得一邊臉腫腫的。