椎間盤突出解密

     量子顯微矯正技術     

最近努力研究如何讓客戶長高6公分🤔
這不是一件容易的事。

老師把希望放在椎間盤上。

每個被壓扁的椎間盤大概0.5公分，而完全健康的椎間盤，中間的高度有1公分。 每6節椎間盤，理論上能增加3公分。人有頸7胸12腰5共24節椎間盤，理論上最多能增加近7.2公分。

椎間盤突出怎麼保健？

有椎間盤突出需要開刀嗎？ 美國物理治療師建議很多實用的保健技巧。

除了勤做復健運動外，更重要的是，生活中正確的姿勢與生活習慣真的，真的要好好培養，才能免於好了又復發啊。（以下影片示範正確保健動作）

爆背痛？ 檢拾搬重有技巧

彎個腰撿起地上的東西
有這麼講究？

那刷牙洗臉也常彎腰的

只要記得  腰到背這一段都要維持打直
那不是用到蹲馬步了？

（影片動作讓你看了不會忘）