介紹

融和西醫物理治療的關節鬆動術與中醫傳統整復,獨創手法,輕柔安全
脊椎側彎矯正強調先矯正骨盆與胸骨,再矯正中軸的脊椎
嚴重的椎間盤突出,配合超音波、指法、牽引
徒手整型手法,改善下巴、臉型、腦部變形

2018年3月4日 星期日

爆背痛? 檢拾搬重有技巧

彎個腰撿起地上的東西
有這麼講究?

那刷牙洗臉也常彎腰的

只要記得  腰到背這一段都要維持打直
那不是用到蹲馬步了?

(影片動作讓你看了不會忘)

(點我—哦哦! 這樣你早晚爆)

(資料來源:Muscle&Motion)

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