雙膝軟骨經年累月使用，會逐漸磨損。膝蓋退化性關節炎常好發在愛打籃球或喜歡爬山、慢跑的族群上，女性也較常見。長時間運動，肌肉會逐漸疲勞，無法維持膝關節穩定，負責「著地」緩衝的膝蓋半月軟骨，就會產生不當的位移摩擦，加速了耗損。
▲使用超音波治療膝蓋內側。
肌肉的保護不足，除了軟骨損傷外，更會拉扯擠壓內外側的膝關節韌帶，以及軟骨外側的關節囊。
女性則是缺乏運動，大腿肌力不足，久站、久走都會過度伸直膝關節，使用骨頭結構支撐體重，造成磨損。
一般民眾認知的超音波屬於檢查用的，在復健科領域裡，不同頻率的超音波可以使用在治療上，算是深層熱療的一種。治療用超音波除了熱效應外，還有一種空泡的震動效應。
超音波可以消炎、修護、有效化散瘀血，在處理各類韌帶與肌腱受傷上有卓越的療效；鈍挫傷與扭傷或開刀後傷疤，都可以運用超音波，配合點狀按摩或一指刀的手法進行復健。
不過，超音波並不是萬靈丹，只是它對韌帶與肌腱等結締組織受傷、發炎，能有效治療，並降低疼痛。
（作者彭偉耘為嘉義市慶昇醫院物理治療師）
● (文章出處: 自由時報 )
肌肉的保護不足，除了軟骨損傷外，更會拉扯擠壓內外側的膝關節韌帶，以及軟骨外側的關節囊。
女性則是缺乏運動，大腿肌力不足，久站、久走都會過度伸直膝關節，使用骨頭結構支撐體重，造成磨損。
一般民眾認知的超音波屬於檢查用的，在復健科領域裡，不同頻率的超音波可以使用在治療上，算是深層熱療的一種。治療用超音波除了熱效應外，還有一種空泡的震動效應。
超音波可以消炎、修護、有效化散瘀血，在處理各類韌帶與肌腱受傷上有卓越的療效；鈍挫傷與扭傷或開刀後傷疤，都可以運用超音波，配合點狀按摩或一指刀的手法進行復健。
不過，超音波並不是萬靈丹，只是它對韌帶與肌腱等結締組織受傷、發炎，能有效治療，並降低疼痛。
（作者彭偉耘為嘉義市慶昇醫院物理治療師）
● (文章出處: 自由時報 )
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