踩空或車禍造成的《距骨骨折》

徒手調理自己被擠壓斷開的筋骨，若是裂開不大，感覺我這樣處理完，腳踝扭動時，喀嚓聲就沒有了。 晚上睡覺躺下來，也比較沒有後足錯位的壓痛感。

距骨居於脛腓骨與跟、舟骨之間，是足部主要負重骨之一，對踝關節的活動有非常重要的作用。距骨脫位較骨折更多見。距肌的營養血管供給，主要來自前後關節囊及韌帶附著處，如骨折或脫位後營養血管供給斷絕，距骨壞死率可高達95%以上。