骨盆外翻 整骨盆

 【大肚男】 【凸小腹】

以為自己吃多了?或是易胖體質?  其實，也有可能是骨盆這個原因哪！

處理好骨盆可以讓屁股變小，腰圍變細嗎?

為什麼有些女性生完小孩去 整骨盆？我們近來發覺，許多人車禍側摔後，恥骨(骨盆前下方凸起的部位)會斷裂，嵌合在一起。 ( 或稱 骨盆骨折  恥骨聯合錯位 )

在髂骨(骨盆兩側)的部分則會裂開外翻，髂骨上緣會跑到第四腰椎這麼低的位置，而屁股側面的臀中肌則會非常緊繃。

『調整步驟』：

1.把腹股溝韌帶先放鬆，將恥骨斷裂點拉開，復位好，再將恥骨聯合錯位的地方復位好。

2.把臀中肌按摩延展，再把外翻的髂骨往上輕推。直到骨盆上緣與第二腰椎平行 (原本受傷後掉到第四腰椎的高度)。

經過如此處理後，腰部的肌肉會重新活化，被撐開的腰方肌貼近脊椎，重新起到保護腰椎間盤的效果。前方的腹橫肌也不會被拉長而變得無力，可以保護腹腔的腸子與組織，不要往前突出。

大肚男配合運動訓練與拉筋，可以快速地回復漂亮的腰臀曲線。

｢備註｣:
很多人很疑惑，去醫院檢查都說沒事，怎麼來了被我摸了說有骨折? 嚇到🤔
講骨裂，比較是大家可以接受的說法，但是正式醫學名詞上沒有骨裂一詞，只有各類型的骨折，包含很多種位移或非位移型的骨折。 🤢

大家可以上網好好查查，甚麼是所謂的壓縮型骨折 與嵌合型骨折，大陸與國外有豐富的資訊，台灣據知有處理骨盆微創手術的醫院仍然有限。(圖4)
現代資訊發達，病人自己也可以下點功夫，google一下。